Author: Robin 夏尔马
出版者：Jaico出版社
页数：320
类型：自助
模糊
Legendary leadership and elite performance expert Robin 夏尔马 introduced The 5am 俱乐部 concept over twenty years ago, based on a revolutionary morning routine that has helped his clients maximize their productivity, activate their best health and bulletproof their serenity in this age of overwhelming complexity.
现在，在这本由作者在严格的四年时间里手工制作的改变生活的书中，您将发现提早养成的习惯，这种习惯帮助许多人取得了史诗般的成就，同时又提高了他们的幸福感，帮助和活力。
通过一个令人着迷且经常有趣的故事，讲述两个苦苦挣扎的陌生人遇到一个怪人大亨的故事，他们成为他们的秘密导师，The 5am 俱乐部将引导您完成：
伟大的天才，商业巨匠和世界上最聪明的人如何开始早晨来取得惊人的成就
一个鲜为人知的配方，您可以立即使用它来唤醒早期的灵感，专注于并以炽烈的动力充斥着每一天
一种循序渐进的方法来保护最安静的黎明时段，让您有时间运动，自我更新和个人成长
经实践证明，基于神经科学的练习可帮助大多数人在睡眠中轻松起来，从而为您提供宝贵的时间进行思考，表达创造力并和平地开始一天，而不是匆忙地开始
“仅限业内人士”策略可保护您的天赋，才能和梦想免受数字干扰和琐碎的转移，使您享受财富，影响力和对世界的巨大影响
书评
这是我的第一本《知更鸟》。我一直想阅读自助书籍，但有一些事情使我无法继续试行。当我阅读Blurb时，想到去做个镜头，因为听起来比虚构的东西还多于自助。
我不会’不会说我很失望，这本书不错，但绝对不是一本好书。很少有章节真正值得注意。作为表示模型，经历很有趣，但是随着细节的进行，它失去了魅力。
前几章引用了其他天才人物的名言和短语。相信我，我喜欢前100页，因为它激发了我进一步阅读所有这些引用的内容。这个无家可归的人似乎比莱利先生更有启发性。
该书主要侧重于全天甚至一生提高您的潜力和生产力。这本书展示了遵循的模型和实践，有助于克服我们的恐惧和不安全的想法。所有这些都可以通过在世界处于睡眠状态时（最终的凌晨5点）起床来完成，以准备更有效地面对未来。
我们的潜意识始终是社会自豪感的牺牲品。我们做到了社会对我们的期望。这本书完美地提供了关于我们上瘾的见解。
这本书包含太多的概念。它’不只是在凌晨5点醒来，因此您可以通过实践和技巧为自己的想法加油。但是这些事实更多地集中在管理部门或商人身上。有时我觉得这不适合普通百姓。
我发现这本书的后半部分有点拖累并且太详细了。可能这本书不适合所有人，而只适合那些相信5AM的人。
总体” The 5AM 俱乐部”在几个地方和实例上令人着迷，但在整个过程中无法完全掌握我们。
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